Archives du Tag: sommeil de grossesse
Trois positions à adopter pour bien dormir enceinte
Trouver une position pour bien dormir pendant la grossesse relève parfois de l’exploit. Plus les mois passent et plus les troubles du sommeil deviennent important. Et avec eux leur lot de réjouissances comme les jambes lourdes, les douleurs lombaires, les crampes nocturnes, aie, aie, aie, qui viennent perturber les nuits, sans compter le ventre qui s’arrondit évidemment. Souvent c’est au … Continuer la lecture
5 façons et un peu plus encore d’utiliser un coussin de maternité Les Babilleuses
Aujourd’hui après quatre grossesse, quatre accouchements, quatre allaitements et quatre post partum, je peux affirmer qu’indéniablement le coussin de maternité est le meilleur ami de toute nouvelle fraîche maman, allaitante ou pas d’ailleurs. Et si il m’a manqué dans mes premiers pas de parturiante, pour mes trois autres enfants le coussin de maternité des Babilleuses a vraiment été un de … Continuer la lecture
La sieste, c’est que du bonheur !
Roupillon, somme, pénéquet, donnez lui le nom que vous voulez, mais la sieste revient en force ces derniers mois et ça n’est pas fait pour me déplaire. Bien entendu souvent quand on parle de sieste, on pense à celle de nos chères têtes blondes et à notre désarroi aussi parfois lorsque cette pause bénéfique pour bébé comme pour nous s’arrête … Continuer la lecture
Troubles du sommeil, ou sommeil troublé? Comment aider la femme enceinte (et le futur papa!) à dormir mieux
Frédéric Zenouda, ostéopathe DO et directeur de la revue « Le Monde de l’Ostéopathie » a demandé à la directrice des Babilleuses sa contribution pour la rédaction d’un sujet sur le sommeil des femmes enceintes. Je vous mets ici le texte, paru dans le n°4 en octobre 2012http://www.lemondedelosteopathie.fr/Magazine-N-4-SOMMAIRE_a202.html Sommeil et grossesse Les femmes enceintes dorment mal. Pourquoi? Quelles incidences? Comment les aider ? … Continuer la lecture