Archives du Tag: bien être
Trois positions à adopter pour bien dormir enceinte
Trouver une position pour bien dormir pendant la grossesse relève parfois de l’exploit. Plus les mois passent et plus les troubles du sommeil deviennent important. Et avec eux leur lot de réjouissances comme les jambes lourdes, les douleurs lombaires, les crampes nocturnes, aie, aie, aie, qui viennent perturber les nuits, sans compter le ventre qui s’arrondit évidemment. Souvent c’est au … Continuer la lecture
La sieste, c’est que du bonheur !
Roupillon, somme, pénéquet, donnez lui le nom que vous voulez, mais la sieste revient en force ces derniers mois et ça n’est pas fait pour me déplaire. Bien entendu souvent quand on parle de sieste, on pense à celle de nos chères têtes blondes et à notre désarroi aussi parfois lorsque cette pause bénéfique pour bébé comme pour nous s’arrête … Continuer la lecture